つながる 海と空と kumo-nami

自我の「わたし」は思うとおりにならないことで悩んだり苦しんだり彷徨います。本来はしあわせ~な心地よさです。それはことばで表現することが追いつかない絶対的な感覚です。なんだか生きるのが辛くて5歳の頃から一度は出家して雲水になってみたいと思っていた風変わり女子がかく気まぐれエッセイブログです。

「問題」という気づき

*根をつめる、ガマンする、がんばる、だと逆効果

儒教の精神の影響もあって、日本的な模範とされるものが がんばること、 ガマンすること・・忍耐、 周囲に配慮すること、 一生懸命やること、 などが素晴らしくて、 それを乗りこえて成功するのが素晴らしいのだ と無意識に思ってしまうことはよくあります。…

*気分や調子の上がり下がり

いつもよい気分でいたい。 いつもしあわせな気分や感覚でいたい。 気分悪く思うのではなく、よい気分でいたい。 そのためにまわりをよくなるように改善して 気分が落ち込まないように、 いつもチェックして、 下がっていたら持ち上げて・・・ なーんていう感…

*「自己肯定感」というもの

さっこん「自己肯定感」ということばをよく目にします。 もしいま「自己肯定感」というもの なにか納得のいくものをみつけられておられたら そのままでいてください。 なんにも否定することはありません。 違う見方もありますという内容です 「自己肯定感」…

*自我の「わたし」に入り込んでしまうと苦しみでしかない

この世では「わたし」なるものを抜きにして、生きることはできません。 この自我の「わたし」があるという思い込みから、 さまざまな苦しみが生まれます。 ブログで少しだけ触れてみたいと思います。 いわゆる「わたし」という自我は、 悪いということもなけ…

*ヒーリングって

いわゆるヒーリングにはさまざまな形態や種類があるようです。 トラウマの解消、傷を癒す、 感情のブロックを外す、解放する、 抑圧して蓋していたものと向き合って対処する、 他にもいろいろです。 あるタイミングで興味が湧いて取り組むことは 問題ないと…

心地よく生きる処方箋みたいなもの

人生を心地よく生きる処方箋といってよいものかどうかわかりませんが、 今日はこの2つのことについてです。 ・損することと得することはあたり前 ・一人勝ちしないこと わたし達(自我)はどうしても、損したくない。 損するよりは得したい、という思いがあり…

でてきた思考も感情もクセのようなもの

わたし達は知らず知らず自分の思考や感情というパターンのようなものと一緒に過ごしています。 その人のもつ遺伝子やDNAなのか、育った環境による因子なのか、仏教的には業なのか、状況においての大体のパターンのような反応の仕方があります。 なんとなくい…

テキ(対立)をつくらなければ、すべては味方

わたし達のエゴ(自我)はなにかしようと思うのには いまと違って、こうやればこうなるという目標や こうなりたいけれどそうなれなくて、いまがイヤだから変えようとか 悪いところを良くしようというものがあります。 禅はすべてはこのままでカンペキにものご…

おすすめなのは

例えば、自分にとって辛い状況や 問題だなーとか 苦しかったり メゲるような状況のとき、 って誰にでもあるものです。 そのときに、なんとなく自分のパターンというのができているかもしれません。 自分がものすごくガマンする傾向だったり、 相手に思うこと…

禅 ー ZEN とは

禅をシンプルに2点に絞って説明すると・・・ 一般的な幸せは、お金を得たり社会的な成功を果たしたりといった なにか目標を達成する幸せで、 なにか手段や行為を介する幸せなのですが 禅は、何かを得たり目標を達成する幸せでなく 手段のない幸せであり、 手…

*おもかる石

伏見稲荷が外国人に人気であるということから、 「おもかる石」というのがあるらしいです。 石を持ち上げてみて、重いと感じるか、軽いと感じるかで、 思いが叶うとか叶わないの占いのようです。 ちょっとシビアな見方になってしまいますが、 思うにどちらに…

できないことやうまくいかないことを問題としない

前回のブログからの少し発展したおはなしです。 人生がうまく流れていってほしいのは誰でも思うことですが、行動はしているけれども、どうしてもうまくいかなかったり、うまくできなかったりして、落ち込んだり、不安になったり、心配になったり、時にはその…