つながる 海と空と kumo-nami

自我の「わたし」は思うとおりにならないことで悩んだり苦しんだり彷徨います。本来はしあわせ~な心地よさです。それはことばで表現することが追いつかない絶対的な感覚です。なんだか生きるのが辛くて5歳の頃から一度は出家して雲水になってみたいと思っていた風変わり女子がかく気まぐれエッセイブログです。

心地よいところ

*TED動画から・・・安心感

宗教の違いをどうつきあうか。など 日常にも応用できるわかりやすいお話です。 そもそも宗教とは ⇒ すばり『安心感を与える』 まさに最近はとくにそう思います。 ひとというのは、 安心した感覚や安らぎの感覚といったものがあると 特別なことをしなくても、…

*根をつめる、ガマンする、がんばる、だと逆効果

儒教の精神の影響もあって、日本的な模範とされるものが がんばること、 ガマンすること・・忍耐、 周囲に配慮すること、 一生懸命やること、 などが素晴らしくて、 それを乗りこえて成功するのが素晴らしいのだ と無意識に思ってしまうことはよくあります。…

*一瞬でしあわせになる対象は人それぞれ

いま、ちょっと想像力をつかって いま思うだけでしあわせだと思える事柄はありますか。 もしあれば、それはどんなことでしょうか? 過去でも未来でも、そうだと想像したときの あーーー、しあわせ~っと思えるのは どんなことでしょうか。 人によっては、 芸…

*息を吐くときに感じられる心地よさ

先日は都内での禅の研修会でした。 ブログでたびたび心地よさに触れた記事を書いていますが その「心地よさ」というものについて なかなか 伝えにくいし、伝わりにくい、です。 実際、坐禅に関わり始めた15年くらい前には 説明されていることがさっぱりわか…

*その人といる時の自分が好き

こんな記事が目にとまりました。 その人といる時の自分が 無防備でいられて たのしくて あっという間に時間が過ぎて 心地よくて リラックスできて そのときの自分のことを好き(いいな~)と思える。 ということが、 自らを愛することにつながっていくというの…

*気づきの分かれ目

坐禅や瞑想、ヨガ、気功、呼吸法・・・ あるいは なにかの出来事や状況がきっかけとなって ある瞬間に いままでのからだやこころが、 ふわ~~~っと緩んだようなとき。 それは自分で意図しないときにですが ある時に、ふと気づきが起こることがあります。 …

*3つのre・・・

50歳を過ぎる頃から、 からだの変化や心境の変化から いままでのやり方でなく、 違うやり方というのがあるのだろうな~というのを 感じるようになりました。 そういったいままでのやり方に違和感を感じながら 新しいやり方を探したり試してみながら数年過ご…

心地よく生きる処方箋みたいなもの

人生を心地よく生きる処方箋といってよいものかどうかわかりませんが、 今日はこの2つのことについてです。 ・損することと得することはあたり前 ・一人勝ちしないこと わたし達(自我)はどうしても、損したくない。 損するよりは得したい、という思いがあり…

*自分の機嫌をとるというのは心地よさを感じることでもある

SNSで斎藤一人さんのことばをみかけるのですが 今日はこちらの内容でした。 戦争を起こす人や 人殺しをする人に 機嫌のいい人はひとりもいない。 みんなイライラしている なまじ同情してね、 ちょっと構ってあげようなんてことを、 する必要はないです。 同…

禅 ー ZEN とは

禅をシンプルに2点に絞って説明すると・・・ 一般的な幸せは、お金を得たり社会的な成功を果たしたりといった なにか目標を達成する幸せで、 なにか手段や行為を介する幸せなのですが 禅は、何かを得たり目標を達成する幸せでなく 手段のない幸せであり、 手…

*「まっ、わかったら、つまんねーか」

おもしろいCM動画があったのでブログにしてみます。 缶コーヒーのCMなのですが 京都の龍安寺石庭をみながら、 タモリさんがいうセリフが印象的です。 「こーれは、わかんないね」 「まっ、わかったら、つまんねーか」 自我の「わたし」は知ろう、わかろうと…

キャンドルデビュー

最近クーラーの効いたお部屋での楽しみの一つとして キャンドル遊びデビューしました。 少しだけ冷えすぎた室内で火を焚いてみつめることは何とも心地よいものです。 お寺では、蝋燭と線香を焚いて鐘を鳴らしたりして坐禅の始まりを合図します。 線香をくゆ…

微笑

高校のクラスメイトで名前の「笑美」(えみ)さんがいました。人生で『えみ』さんは何人か出会ったことがありますが、漢字で「笑美」さんは一度しか出会ったことがありません。今日はふとそんなことを思い出して、微笑について書いてみようかなと思います。 禅…

*何の為に生まれてきたのか

いきなりですが、 わたし達は何の為に生まれてきたのだろうかと思ったことはありますか。 それは本当の幸せ、 絶対の幸せの境地を感じるために生まれてきたといっても いいのではないかと思います。 その為に 仕事をしたり、 たくさんの人の評価や信頼を得る…

掘り起こし「幸せな時とは 2012/12/24」

TVで「幸せな時って、どういう時」という男子会トークがありました。 所ジョージさんは、愛犬を撫でているとき。 奥田民生さんは、布団に入って眠る寸前と目が覚めてからのホンの少しの時間。 トータス松本さんは、毎日温かいお風呂に浸かるとき。 MCの夏目…

*気持ちいいなー、心地いいなー

瞑想や坐禅、ボディーワークなど受けたあとに なんとなくスッキリとした感じや からだが緩んでほわーっとした感じなど、 感じ方はそれぞれ違いますが、 なんとも心地よい感覚になります。 そういった心地よさは、元々あるもので なくなることがないのですが…